Viernes 07 de abril de 2017

Trekking para la familia cisternina

La iniciativa municipal nace bajo el programa “vida sana” con la finalidad de fomentar la actividad física en nuestra comuna

La Quebrada de Macul fue la encarga de recibir a los cientos de cisterninos que se atrevieron a realizar una experiencia deportiva nueva, impartida por el Departamento de Salud Municipal, específicamente bajo el programa “Vida Sana” con la finalidad de abandonar el sedentarismo y mejorar su calidad de vida.

El trekking es una actividad física que consiste en realizar rutas o travesías por parajes normalmente aislados, sin senderos, se realiza en lo ideal caminando, por lo que además de recorrer el lugar la persona está constantemente ejercitando.

El objetivo de la iniciativa deportiva fue promover los estilos de vida saludable en lo práctico, apuntando a la realización permanente de movimiento, abarcando idealmente a todo el grupo familiar de manera entretenida, recreacional e inclusiva.

En la instancia el grupo comenzó con un calentamiento deportivo con el fin de que no sufrieran mayores lesiones, posteriormente vino la ascensión (caminata en subida) la cual tuvo paradas de hidratación y actividad recreativa. Finalmente llegaron a la meta cumpliendo con éxito el objetivo de la actividad.

Pamela López, asistente, afirmó “estuvo genial la actividad, salió todo impeque, costo harto llegar a la meta, pero el cuerpo y la mente pedían a gritos movimiento, así que feliz con la iniciativa”.

Para mayor información respecto al programa de “Vida sana 2017” comunicarse al Departamento de Salud 22 800 0888 Dirección Pedro Aguirre Cerda Nº0245.